Giving thanks can make you happier

In positive psychology research, gratitude is strongly and consistently associated with greater happiness.

Gratitude helps people feel more positive emotions, relish good experiences, improve their health, deal with adversity, and build strong relationships.

Lòng biết ơn giúp mọi người cảm nhận được những cảm xúc tích cực hơn, tận hưởng những trải nghiệm tốt đẹp, cải thiện sức khỏe của họ, đối phó với nghịch cảnh và xây dựng các mối quan hệ bền chặt.